Культуризм И фитнес

Фитнесс, бокс, качалка и другие приключения
Ответить
Аватара пользователя

Автор темы
JAJA
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:55

Культуризм И фитнес

Сообщение JAJA »

Привет! Давайте делиться своими спортивными программами и знаниями!
Шёл я лесом, вижу мост:Под мостом ворона мокнет.Взял её за хвост,Положил на мост:Пускай ворона сохнет.Шёл я лесом, вижу мост:На мосту ворона сохнет.Взял её за хвост,Положил под мост:Пускай ворона мокнет.

Аватара пользователя

Автор темы
JAJA
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:55

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение JAJA »

Я тренируюсь по системе:

Понедельник или вторник Грудь трицепс
среда бицепс
Четверг дельты
Суббота спина
Воскресенье бег
Шёл я лесом, вижу мост:Под мостом ворона мокнет.Взял её за хвост,Положил на мост:Пускай ворона сохнет.Шёл я лесом, вижу мост:На мосту ворона сохнет.Взял её за хвост,Положил под мост:Пускай ворона мокнет.

Аватара пользователя

SIPE
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 11 июн 2011, 21:40
Дом: 5
Откуда: Оттуда
Контактная информация:

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение SIPE »

Понедельник плавание
Вторник бокс
Среда бокс
Четверг бокс
Пятница плавание
Суббота и воскресенье - как получится, могу пробежаться, если не сильно лень будет.
Изображение

Аватара пользователя

lika
Старшая д. 7 п. 2, модератор форума
Сообщения: 3794
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 23:14

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение lika »

Понедельник - форум
Вторник - форум
Среда - форум
Четверг - форум
Пятница - форум
Суббота - форум
Воскресенье - форум
Вес не уходит, надо что то менять в распорядке *GIRL CRAY*

Аватара пользователя

Алёша
Сообщения: 4141
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 14:38
Дом: Здраститя!

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение Алёша »

lika писал(а):Понедельник - форум
Вторник - форум
Среда - форум
Четверг - форум
Пятница - форум
Суббота - форум
Воскресенье - форум
Вес не уходит, надо что то менять в распорядке *GIRL CRAY*
Попробуй супер-диету китайскую - куриный бульон есть палочками!
Хватит нести чушь про наркоманов, гопников и алкашей в Кучино (с)

Аватара пользователя

Автор темы
JAJA
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:55

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение JAJA »

lika писал(а):Понедельник - форум
Вторник - форум
Среда - форум
Четверг - форум
Пятница - форум
Суббота - форум
Воскресенье - форум
Вес не уходит, надо что то менять в распорядке *GIRL CRAY*

Так. пора приводить всех в спортивную форму. Протеиновые коктейли и качалка.
Шёл я лесом, вижу мост:Под мостом ворона мокнет.Взял её за хвост,Положил на мост:Пускай ворона сохнет.Шёл я лесом, вижу мост:На мосту ворона сохнет.Взял её за хвост,Положил под мост:Пускай ворона мокнет.

Аватара пользователя

Элина
Сообщения: 337
Зарегистрирован: 06 окт 2012, 10:07
Дом: 9
Подъезд: 2

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение Элина »

JAJA писал(а):
lika писал(а):Понедельник - форум
Вторник - форум
Среда - форум
Четверг - форум
Пятница - форум
Суббота - форум
Воскресенье - форум
Вес не уходит, надо что то менять в распорядке *GIRL CRAY*

Так. пора приводить всех в спортивную форму. Протеиновые коктейли и качалка.
давайте организуем группы))))))
Собираю инициативную группу для репортажей телеканала Подмосковье. Они очень заинтересованы нашим вопросом и будут продолжать снимать репортажи!

Аватара пользователя

zombie
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 25 апр 2012, 19:25
Дом: 15
Подъезд: 2
№ квартиры: 1000

Re: Культуризм И фитнес

Сообщение zombie »

1 день грудь трицепс
2 день спина бицепс
3 день ноги плечи
Красивые фантазийные колготки
Посетите сайт идеалпара.рф

Изображение

Ответить

Вернуться в «Спортивные секции»

Южное Кучино : информация